știai că*...

21-30

de zile durează, în medie, crearea de către creier a unei structuri neuronale care să ajute la instalarea unui nou obicei?

80%

din energia de instalare a unui nou obicei este consumată în primele 7 zile?

1-3

luni sunt necesare pentru stabilizarea unui obicei?

*Informațiile sunt valabile pentru anumite tipuri de obiceiuri.

de ce un curs despre obiceiuri și obiective?

Pentru că OBIECTIVUL ESTE REZULTATUL OBICEIULUI!

Pentru că este important CE VREI (obiectivul) și este important CUM VREI (obiceiul).

Și pentru că ceea ce vrei să obții în viitor – OBIECTIVUL – depinde foarte mult de ceea ce faci în prezent - OBICEIUL. Obiectivul încă nu l-ai atins, dar cu obiceiul trăiești în fiecare zi.

Prin experiența de peste 20 de ani de lucru cu oameni și companii am ajuns la următoarele convingeri:

Toate companiile doresc să își atingă obiectivele stabilite!

Și toți oamenii doresc să își împlinească visurile!

Tu, de exemplu, în fiecare clipă a vieții tale îți dorești să obții ce este mai bun pentru tine și pentru cei dragi ție!
Mai mult, fiecare dintre noi am avut momente în care am reușit să creăm o viață mai bună și momente în care poate nu a fost așa bine. Care este diferența?

Diferența este JOCUL pe care îl jucăm!

Să explic: Oamenii și companiile doresc să crească și să se dezvolte. E în firea noastră să facem aceste lucruri pentru că universul înseamnă evoluție, nu involuție.
Pentru a crește și a se dezvolta, oamenii și companiile își creează VIZIUNI pe care le transformă în OBIECTIVE.
Pentru ca oamenii să genereze REZULTATELE dorite (de ei sau de de companii) au nevoie de OBICEIURI sănătoase. Pentru că doar obiceiurile care sprijină atingerea obiectivelor pot genera rezultate.
De aceea obișnuiesc să spun că

OBIECTIVUL ESTE REZULTATUL OBICEIULUI!

De multe ori jocul nu este la nivel de obiective. Mai mult sau mai puțin, aproape toată lumea știe în ziua de azi să își stabilească un obiectiv. Cu siguranță cei mai mulți oameni au auzit, de exemplu, de stabilirea obiectivelor în sistem SMART. De multe ori însă jocul este la nivel de OBICEIURI. Acele rutine zilnice care ne pot ajuta sau împiedica să ne atingem visurile.

 

dacă ar fi să rezum acest curs în 4 cuvinte, acestea ar fi:




obiectivul este

rezultatul obiceiului

Vizionează aici mai multe secvențe video despre Obiective și Obiceiuri.

cum lucrăm la acest curs*


Înainte de curs
Îți ofer suport în pregătirea pentru curs prin trimiterea a 4 newsletter-e săptămânale.
Alegi OBICEIUL pe care vrei cu adevărat să îl atingi în perioada următoare.

În timpul cursului
Afli cum poți schimba sau instala obiceiurile care garantează rezultatele dorite de către tine.
Afli cum poți schimba reacțiile tale, modul de rezolvare a problemelor și credințele și convingerile tale.
Clarifici OBICEIUL tău.
Stabilești planul de acțiune pentru schimbarea sau instalarea obiceiului dorit.
Faci echipă cu un coleg/ă cu care vă veți monitoriza reciproc pe toată durata planului de acțiune.

După curs
Pui în practică planul de acțiune stabilit.
Monitorizezi atingerea obiectivului împreună cu colegul / colega de echipă.
Primești suport din partea mea prin 8 newsletter-e video săptămânale care te sprijină în împlinirea obiectivelor stabilite.
Schimbi sau instalezi obiceiul dorit.
Alegi alt obicei pe care să-l schimbi sau instalezi.

Ai fost la curs!
Și ți-a plăcut foarte mult! Ce resurse poți accesa mai departe pentru dezvoltarea ta personală?

Vezi pagina Resurse

*pentru cursurile desfășurate cu echipe din aceeași companie

 

agenda cursului*


Cursul durează 2 zile (12 ore)

De ce obiceiuri în loc de obiective?
Puncte critice în atingerea obiectivelor la români
Ce este un obicei?
Principii pentru instalarea obiceiurilor
Schimbarea obiceiurilor
Schimbarea reacțiilor
Schimbarea modului de rezolvare a problemelor
Schimbarea convingerilor, credințelor și valorilor

*pentru cursurile desfășurate cu echipe din aceeași companie

Beneficii companie:

Determinare în acțiune

Oamenii care știu DE CE fac ceea ce fac au un nivel mai ridicat de determinare în atingerea obiectivelor stabilite.

Eficiență

Angajații care știu CE au de făcut și știu CUM să facă ceea ce au de făcut performează la un nivel mai ridicat decât ceilalți.

Nivel de motivație și satisfacție ridicat

Oamenii care înțeleg DE CE, CE și CUM sunt înalt motivați de ceea ce fac și satisfăcuți de rezultatele obținute.

Beneficii personale:

Mecanica obiceiurilor

Procesul de instalare și stabilizare a obiceiurilor are la bază informații care, aplicate cu perseverență, generează în timp optim rezultatele dorite.

Determinare în acțiune

Atingerea fiecărui obiectiv dorit face posibilă stabilirea altor obiective și crește gradul de determinare pentru a le îndeplini.

Confort psihic

Atunci când avem obiceiuri constructive care ne duc în direcția atingerii obiectivelor noastre, obținem mai mult confort psihic pentru că știm că suntem pe drumul cel bun.

alege programul care ți se potrivește:

Curs pentru companii
2 zile de curs (12 ore)
Kit de instalare a obiceiurilor (caiet de lucru + set de 2 CD-uri audio)
4 newsletter-e înainte de curs
8 newsletter-e după curs
Sesiune individuală de coaching – 30 minute
cere detalii
Curs open la cerere
pentru grupuri cu minim 20 de participanți
1 zi de curs (6 ore)
Kit de instalare a obiceiurilor (caiet de lucru + set de 2 CD-uri audio)
4 newsletter-e înainte de curs
8 newsletter-e după curs
cere detalii
Coaching Individual
2-24 ore de coaching în funcție de:
Numărul obiceiurilor de schimbat sau de instalat
Procesul de monitorizare utilizat pe parcurs
Kit de instalare a obiceiurilor (caiet de lucru + set de 2 CD-uri audio) - opțional
cere detalii

kit de instalare a obiceiurilor

Cartea „Obiective și Obiceiuri”: Fiecare participant primește un exemplar din cartea „Obiective și Obiceiuri - 10 + 1 idei despre cum instalezi OBICEIURI constructive prin care atingi OBIECTIVE sănătoase și obții REZULTATE de durată”.

Dublu CD audio „16 obiceiuri care garantează rezultate”: Participanții primesc câte un exemplar din dublul CD audio care cuprinde informații despre mecanica obiceiurilor, despre modul în care poți schimba sau instala obiceiurile dorite pe cele 4 inteligențe: fizică, mentală, emoțională și spirituală. Setul de CD-uri este structurat sub formă de dialog împreună cu colegul meu de breaslă Andy Szekely.

Carnet de lucru Obiective și Obiceiuri: Fiecare participant primește un carnet de lucru format A6. Carnetul cuprinde întrebările de clarificare a obiectivului și obiceiurilor, alături de fișa zilnică de monitorizare a progresului.

de ce să lucrezi cu mine

În 2013 am realizat un studiu cu ajutorul participanților la cursurile mele. Cele mai importante beneficii obținute de către participanți în interval de 3 – 6 luni de la finalizarea cursului sunt:

Motivația de a schimba ceva
90%

Instalarea de noi obiceiuri sănătoase
95%

Nivel mai ridicat de conștientizare
85%

Pasiune pentru dezvoltare personală
80%

Schimbări de comportament și atitudine
95%

1. Motivația de a schimba ceva – Participanții au apreciat înalt pozitiv modul în care am oferit argumente pertinente care i-au determinat să schimbe anumite aspecte în viețile lor.

2. Instalarea de noi obiceiuri sănătoase – Participanții au început să instaleze noi obiceiuri care să le permită obținerea rezultatelor pe care le doresc.

3. Nivel mai ridicat de conștientizare – Participanții au observat creșterea nivelului lor de conștientizare referitor la ce fac, cum fac și ce obțin. Această creștere a conștientizării a generat schimbări în procesele de lucru și în rezultatele obținute.

4. Pasiune pentru dezvoltare personală – O parte dintre cursanți au început să consulte cărți tematice sau să vizioneze filme și secvențe video tematice (în special pe www.ted.com și www.youtube.com) după finalizarea programelor de pregătire.

5. Schimbări de comportament și atitudine – Participanții au observat schimbările care s-au produs în comportamentul și atitudinile lor. O parte dintre schimbări au fost realizate în mod conștient (prin efortul participanților), iar o parte au fost generate în mod inconștient ca rezultat al metodelor de pregătire utilizate în cursuri.

despre mine

Sunt dezvoltator de oameni (trainer, coach, maestru Reiki, psihoterapeut în supervizare şi autor) dedicat lucrului cu oameni și companii care doresc să obțină rezultate sănătoase pe termen lung.

Mi s-a oferit acest dar în această viață și l-am transformat într-o oportunitate de a mă schimba pe mine și, implicit, ceea ce este în jurul meu.

Trainer: Ca trainer certificat CNFPA dezvolt și susțin programe de training pentru sute de oameni anual. Cele mai livrate programe de pregătire sunt cele de comunicare, gestionarea conflictelor, schimbare de obiceiuri și cunoaștere de sine.

Coach acreditat EuCF și psihoterapeut: Ofer suport în programe de dezvoltare personală pentru zeci de oameni pe an.

Maestru Reiki în sistemele Usui, Karuna Reiki și Gendai Reiki.

Autor: Am publicat în anul 2001 primul studiu din România în domeniul motivației. Am continuat apoi cu două cărți: „Viața merită trăită” și „Gânduri primite și trimise mai departe”. Împreună cu Andy Szekely am creat setul de 2 CD-uri audio „16 obiceiuri care garantează rezultate”.

Alături de Andy Szekely sunt de aproape 10 ani trainer în programele din cadrul Bootcamp University.

Din anul 2000 sunt profesor colaborator în cadrul Universității București – Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării, master Resurse umane și comunicare.

Sunt alături de oameni și companii de peste 20 de ani.

 






Vrei să ai obiceiuri bune?

Atunci fă primul pas!

Dezvoltă-ți obiceiul de a investi în tine și echipa ta!