știați că...

21

de zile durează, în medie, crearea de către creier a unei structuri neuronale care să ajute la instalarea unui nou obicei?

80%

din energia de instalare a unui nou obicei este consumată în primele 7 zile?

6

este numărul de luni necesare pentru instalarea 100% a unui obicei?

de ce un curs despre obiceiuri și obiective?

Pentru că OBIECTIVUL ESTE REZULTATUL OBICEIULUI!

Pentru că este important CE VREI (obiectivul) și este important CUM VREI (obiceiul).

Și pentru că ceea ce vrei să obții în viitor – OBIECTIVUL – depinde foarte mult de ceea ce faci în prezent - OBICEIUL. Obiectivul încă nu l-ai atins, dar cu obiceiul trăiești în fiecare zi.

Prin experiența de aproape 20 de ani de lucru cu oameni și companii am ajuns la următoarea convingere:

Toate companiile doresc să își atingă obiectivele stabilite!

Și toți oamenii doresc să își împlinească visurile!

Tu, de exemplu, în fiecare clipă a vieții tale îți dorești să obții ce este mai bun pentru tine și pentru cei dragi ție!
Mai mult, fiecare dintre noi am avut momente în care am reușit să creăm o viață mai bună și momente în care poate nu a fost așa bine. Care este diferența?

Diferența este JOCUL pe care îl jucăm!

Să explic: Oamenii și companiile doresc să crească și să se dezvolte. E în firea noastră să facem aceste lucruri pentru că universul înseamnă evoluție, nu involuție.
Pentru a crește și a se dezvolta, oamenii și companiile își creează VIZIUNI pe care le transformă în OBIECTIVE.
Pentru ca oamenii să genereze REZULTATELE dorite (de ei sau de de companii) au nevoie de OBICEIURI sănătoase. Pentru că doar obiceiurile care sprijină atingerea obiectivelor pot genera rezultate.
De aceea obișnuiesc să spun că

OBIECTIVUL ESTE REZULTATUL OBICEIULUI!

De multe ori jocul nu este la nivel de obiective. Mai mult sau mai puțin, aproape toată lumea știe în ziua de azi să își stabilească un obiectiv. Cu siguranță cei mai mulți oameni au auzit, de exemplu, de stabilirea obiectivelor în sistem SMART. De multe ori însă jocul este la nivel de OBICEIURI. Acele rutine zilnice care ne pot ajuta sau împiedica să ne atingem visurile.

 

dacă ar fi să rezum acest curs în 4 cuvinte, acestea ar fi:




obiectivul este

rezultatul obiceiului

cum lucrăm la acest curs


Înainte de curs
Îți ofer suport în pregătirea pentru curs prin trimiterea a 4 newsletter-e săptămânale.
Alegi OBICEIUL pe care vrei cu adevărat să îl atingi în perioada următoare.

În timpul cursului
Afli cum poți schimba sau instala obiceiurile care garantează rezultatele dorite de către tine.
Afli cum poți schimba reacțiile tale, modul de rezolvare a problemelor și credințele și convingerile tale.
Clarifici OBICEIUL tău.
Stabilești planul de acțiune pentru schimbarea sau instalarea obiceiului dorit.
Faci echipă cu un coleg/ă cu care vă veți monitoriza reciproc pe toată durata planului de acțiune.

După curs
Pui în practică planul de acțiune stabilit.
Monitorizezi atingerea obiectivului împreună cu colegul / colega de echipă.
Primești suport din partea mea prin 8 newsletter-e video săptămânale care te sprijină în împlinirea obiectivelor stabilite.
Schimbi sau instalezi obiceiul dorit.
Alegi alt obicei pe care să-l schimbi sau instalezi.

Ai fost la curs!
Și ți-a plăcut foarte mult! Ce resurse poți accesa mai departe pentru dezvoltarea ta personală?

Vezi pagina Resurse

 

agenda cursului


Cursul durează o zi (6 ore)

 De ce obiceiuri în loc de obiective?
 Puncte critice în atingerea obiectivelor la români
 Ce este un obicei?
 Principii pentru instalarea obiceiurilor
 Schimbarea obiceiurilor
 Schimbarea reacțiilor
 Schimbarea modului de rezolvare a problemelor
 Schimbarea convingerilor, credințelor și valorilor

Beneficii personale:

Mecanica obiceiurilor

După învățarea procesului de schimbare sau instalare a obiceiurilor ne va fi mult mai ușor să ne „jucăm” cu obiceiurile noastre și să le determinăm să lucreze pentru noi.

Determinare în acțiune

Instalarea cu succes a fiecărui obicei dorit ne impregnează creierul cu bucuria succesului. Experiențele de succes acumulate cresc gradul de determinare în ce privește acțiunile noastre.

Liniște interioară

Atunci când știm că avem obiceiuri care ne duc în direcția atingerii obiectivelor noastre, obținem mai multă liniște interioară pentru că știm că suntem pe drumul cel bun.

Beneficii companie:

Determinare în acțiune

Angajații care știu DE CE fac ceea ce fac sunt mai determinați să atingă obiectivele stabilite pentru că au clar scopul pentru care fac acest lucru.

Eficiență

Atunci când oamenii știu CE au de făcut și știu CUM să facă ceea ce au de făcut au un nivel de performanță mult mai ridicat decât al celorlalți.

Nivel de motivație și satisfacție ridicat

Oamenii care știu DE CE, CE și CUM au un nivel ridicat de motivație pentru ceea ce fac și de satisfacție în raport cu rezultatele obținute.

alege programul care ți se potrivește:

Sistem In-house
1 zi de curs (6 ore)
Kit de instalare a obiceiurilor (caiet de lucru + set de 2 CD-uri audio)
4 newsletter-e înainte de curs
8 newsletter-e după curs
Sesiune individuală de coaching – 30 minute
cere detalii
Conferința anuală Obiective și Obiceiuri
organizată în parteneriat cu AS Training & Coaching
1 zi de curs (6 ore)
Kit de instalare a obiceiurilor (caiet de lucru + set de 2 CD-uri audio)
4 newsletter-e înainte de curs
8 newsletter-e după curs
înscriere
Coaching Individual
2-24 ore de coaching în funcție de:
Numărul obiceiurilor de schimbat sau de instalat
Procesul de monitorizare utilizat pe parcurs
Kit de instalare a obiceiurilor (caiet de lucru + set de 2 CD-uri audio) - opțional
cere detalii

Kit de instalare a obiceiurilor

Agenda pentru drum

Cuprinde 4 secțiuni utile pentru instalarea obiceiurilor și atingerea obiectivelor:

Perspectivate ajută să conștientizezi mecanica schimbării și instalării obiceiurilor.

Caietul de lucru te sprijină să îți clarifici OBICEIUL pe care dorești să îl schimbi sau instalezi.

Metafora Comandantul, Șeful și Nava, îți oferă suport pentru setarea mentală optimă.

Drumul cuprinde setul de 21 de fișe pentru monitorizarea zilnică a obiceiului dorit

Setul de 2 CD-uri „16 obiceiuri care garantează rezultate”

Cuprinde informații referitoare la mecanica obiceiurilor, adică modul în care poți schimba sau instala obiceiurile dorite.Obiceiurile prezentate sunt structurate pe cele 4 inteligențe: fizică, mentală, emoțională și spirituală.Setul de CD-uri este structurat sub formă de dialog împreună cu colegul meu de breaslă Andy Szekely.

de ce să lucrezi cu mine

În 2013 am realizat un studiu cu ajutorul participanților la cursurile mele. Cele mai importante beneficii obținute de către participanți în interval de 3 – 6 luni de la finalizarea cursului sunt:

Motivația de a schimba ceva
90%

Instalarea de noi obiceiuri sănătoase
95%

Nivel mai ridicat de conștientizare
85%

Pasiune pentru dezvoltare personală
80%

Schimbări de comportament și atitudine
95%

1. Motivația de a schimba ceva – Participanții au apreciat înalt pozitiv nivelul de motivație generat de către mine pentru ca ei să obțină cele mai bune rezultate.

2. Instalarea de noi obiceiuri sănătoase – Participanții au început să instaleze noi obiceiuri care să le permită obținerea rezultatelor pe care le doresc.

3. Nivel mai ridicat de conștientizare – Participanții au observat creșterea nivelului lor de conștientizare referitor la ce fac, cum fac și ce obțin. Această creștere a conștientizării a generat schimbări în procesele de lucru și în rezultatele obținute.

4. Pasiune pentru dezvoltare personală – O parte dintre cursanți au început să consulte cărți tematice sau să vizioneze filme și secvențe video tematice (în special pe www.ted.com și www.youtube.com) după finalizarea programelor de pregătire.

5. Schimbări de comportament și atitudine – Participanții au observat schimbările care s-au produs în comportamentul și atitudinile lor. O parte dintre schimbări au fost realizate în mod conștient (prin efortul participanților), iar o parte au fost generate în mod inconștient ca rezultat al metodelor de pregătire utilizate în cursuri.

despre mine

Sunt dezvoltator de oameni (trainer, coach, maestru Reiki, psihoterapeut în supervizare şi autor) dedicat lucrului cu oameni și companii care doresc să obțină rezultate sănătoase pe termen lung.

Mi s-a oferit acest dar în această viață și l-am transformat într-o oportunitate de a mă schimba pe mine și, implicit, ceea ce este în jurul meu.

Trainer: Ca trainer certificat CNFPA dezvolt și susțin programe de training pentru sute de oameni anual. Cele mai livrate programe de pregătire sunt cele de comunicare, gestionarea conflictelor, schimbare de obiceiuri și cunoaștere de sine.

Coach acreditat EuCF și psihoterapeut: Ofer suport în programe de dezvoltare personală pentru zeci de oameni pe an.

Maestru Reiki în sistemele Usui, Karuna Reiki și Gendai Reiki.

Autor:Am publicat în anul 2001 primul studiu din România în domeniul motivației. Am continuat apoi cu două cărți: „Viața merită trăită” și „Gânduri primite și trimise mai departe”. Împreună cu Andy Szekely am creat setul de 2 CD-uri audio „16 obiceiuri care garantează rezultate”. În curând va apărea cartea „Comunică cu înțelepciune!”.

Alături de Andy Szekely sunt de peste 5 ani trainer în programele din cadrul Bootcamp University.

Din anul 2000 sunt profesor colaborator în cadrul Universității București – Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării, master Comunicare Corporativă.

Sunt alături de oameni și companii de 20 de ani.

 






Vrei să deprinzi obiceiuri bune?

Atunci fă primul pas!

Dezvoltă-ți obiceiul de a investi în tine!

Conferința anuală Obiective și Obiceiuri este organizată în parteneriat cu AS Training & Coaching.